白湯

エイジングケア

【梅湯】白湯に梅干しを入れると健康と美容効果が倍増する方法

クエン酸などを含み疲労回復効果のある梅干し。毎日一粒食べるのがおすすめです。 そんな栄養価の高い梅干しの食べ方として推奨したいのが「梅湯」というもの。白湯の中に梅干しを入れ、温まった梅干しと白湯を飲むことで美容や健康効果が高ま...